1

能够较好的掌握前滚翻的动作方法，让学生了解滚翻必须团身紧，才能滚的好。

内容：前滚翻

难点：低头，两臂撑推用力平均，用头的后部着垫，滚动团身紧，顺势起立。

教法：

1,创设情景,调动学生学习积极性。

2,讲解示范动作。

3,利用器材进行多种方法的练习。

4,巡视指导.通过提问讨论等方法帮助学生建立正确的动作概念。

5,开展竞赛活动,提高学生参与活动的兴趣。

6,讲评。

学法:

1,观察,模仿,自主尝试练习。

2,认真听教师示范动作,个别,分组与集体练习相结合。

3,分组探讨,互相帮助.。

4,自评,互评。

2

能够较好的掌握后滚翻动作,发展柔韧、灵巧素质。

内容：后滚翻

难点：后滚至肩颈时，两手用力推垫。

3

发展腰腹肌和身体协调性,提高跪跳起能力,培养合作学习的良好习惯和创意学习能力。

内容：跪跳起, 仰卧推起成桥。

难点：摆臂与身体向上腾起协调一致, 挺髋,伸膝。

4

会做简单的组合动作,发展灵巧性和协调性，培养展示自我的意识和能力。

内容：滚翻组合练习, 跪跳起组合练习。

难点：掌握好抛球与滚翻起立接球的时机。

学

习

目

标

1. 认知目标：学生知道前滚翻的动作方法，知道游戏的方法与规则。

2. 技能目标：学生能够基本掌握前滚翻的动作，能够在形体美的意识中完成前滚翻。

3. 情感目标：对练习有浓厚的兴趣，积极合作，共同进取。

教学重、难点

重点：低头、团身

难点：团身紧，滚动圆滑

课的

部分

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

开始部分

8’

一、课堂常规

1.整队、集合、师生问好、安排见习生、宣布本课学习内容、安全教育

2．趣味热身“智斗灰太狼”

3．动感啦啦操

1．师生问好

宣布本课内容要求

2．讲解游戏规则，引导学生前滚翻动作

3．教师边做边语言提示

1.集合，快、静、齐

与老师问好明确学习内容要求

2．学生按教师要求进行慢跑热身及热身游戏

3．学生按教师要求积极练习。

四列横队

2

2

3

1

 基本部分

28’ 

结束部分

4’

1．低头看天，翻个脚朝天，垫上团身滚动

2.示范动作，着重看头哪部分先着地

3.学生自主练习

4.讲解示范前滚翻动作

5.口诀教授，学生示范，保护方法

6.挑战升级，利用彩旗夹下巴，夹膝盖当中翻滚

7.“胜利在召唤”小比赛

8.“翻合垫子”小游戏

1.拉伸放松活动

2.小结、点评

1．教师启发学生低头看天，带领学生一起垫上团身滚动

2．教师示范，引导学生注意后脑先着垫子，强调低头后脑着垫。

3.提示学生后脑着垫子自由练习

4.学生练习带三个问题，边尝试练习并思考问题。

5．组织学生积极回答问题，进行提示，利用口诀教授，强调保护帮助的方法,请同学展示，积极的评价，再次组织进步练习

6.做到前翻滚时，彩旗不掉地，才能成为优秀的小刺猬。

7.讲解比赛方法、规则及注意事项。

8.讲解规则方法，有序组织。

1.教师带领下做拉伸活动

2.教师总结点评本课的表现

1．学生观察后模仿练习。

2.学生仔细观察，再进行探索练习。

4．学生观察模仿，按步骤练习，不断练习中体会三个问题的正确动作方法。

5.两人一组不断纠错，保护练习。

6.低头、团身紧，彩旗不掉地，争做优秀小刺猬。

7．学生按照教师的要求，遵守规则，积极完成比赛。

1.认真练习，积极参与。

2.与老师共同回顾本课内容

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课程资源

 40张垫子，40片彩旗

安全措施

练习密度预计

40%

平均心率预计

125次/分

课后反思