为了进一步发挥名班主任师范、引领、辐射作用，进一步提升教师的心理调适能力和心理健康水平，增强职业幸福感，政平小学“七彩德育工作坊”按计划在会议室举行三月份主题活动，工作坊全体成员参加了此次活动。本次活动主题是：呵护“心”健康  赋能“心”成长。

首先是由武进区名班主任、学校德育工作坊领衔人王宇老师带来的讲座《班主任调整情绪的6个小建议和10个小策略》。王老师从倾诉、独处、转移注意力、写教育日记等方面给了老师们建议；策略方面，从看待问题的角度、对待老师的“抱怨”、处理学生问题等多个方面进行了分析，令人入目一新，为全体成员上了重要的一课。随后，年轻班主任贾艳和吴润洲两位老师分别进行了学习心得交流，结合自身实际，认可王老师的建议和策略，大家都受益匪浅。接着，学生中心谢晓丽副主任针对近期班主任工作再作简要规划与布置。最后，童立骏副校长对此次活动进行总结，他对王宇老师讲座主题进行高度认可，并联系班主任的工作性质，提出了“学会放下”“学会转移”“学会释放”三条建议，并期待大家都能快乐工作。

班主任工作是繁琐而细碎的，但在这繁杂的事务中，我们需要学会调整自己的情绪，换一种角度与思维，享受每一份小任务带给孩子的成长，让自己不被繁事所扰，保持健康的心态，也能把这种良好的心态传递给学生，引领他们健康地成长。

（政平小学供稿  撰稿：顾晓玲  摄影：许春香  审核：童立骏）