学

习

目

标

1.通过引用情境创设、趣味化的学练方式提高学生参与学习的积极性。

2.通过各种形式的投掷练习， 85%以上的学生能初步掌握侧向投掷轻物的动作方法。

3.通过较大量的投掷练习，增强学生上肢力量，发展身体协调性。

4.通过合作学练，提高学生观察能力和合作意识，以及不断追求进步的品质。

教学重、难点

重点：重心后移、快速挥臂及出手角度

难点：自下而上连贯、协调用力

部分

教学内容

教师指导策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

  开始部分

开始部分

10

Min

一．课前常规

1. 集合整队

2.师生交流3.宣布本课内容

导入情境：炮兵的一天

4.安排见习生

二．1“行军大练兵”（热身活动）

1.越野行军：穿越迷宫、听口令反向跑

2.准备活动操

2．“音乐相机”小游戏

（学生自主体会动作）

1.教师口令指挥

2.宣布课堂内容：“今天我们要学习的是侧向投掷技术，就像炮兵要把炮弹发射到敌人阵地上一样，那今天大家一起来体验炮兵战士一天的训练生活！好不好？”   （生答）

（情境提示：越野跑要跟随老师一起慢慢冲出迷宫并完成听哨声反向跑）

1.提出队列要求。

2.讲解要求

1、拿小手雷绕肩画圆4个8拍2、“笔”写1和画圆3、两人一组完成压肩五次

（情境提示：为了表示欢迎，邀请我们一起玩听音乐摆造型的小游戏）

1.  讲解游戏规则（听音乐在指定区域按要求走动，音乐停立刻摆好投掷造型）

2.  半蹲走、并步走、交叉步走

3.  摆定姿势任意投掷动作

4.  有序组织，强调安全

1.成四列横队，认真听讲。

2.明确学习内容与要求，产生学习的兴趣。

1、倾听要求。

2、根据教师语言提示和示范做出相应的动作。

1.   认真听讲规则

集合队形：

×××××

×××××

×××××

×××××

△

要求：快、静、齐

1.在规定区域内进行游戏

4

3

1

1

中

小

  基本部分

基本部分

27

min

一．“实战演习”（侧向投掷技术）

1.自认为最棒的任意姿势投掷

2.坐姿投掷

3.跪姿投掷

4.站姿投掷

5.原地侧向投掷

动作要领：

1、基本姿势

2、后摆引臂,重心后移

3、蹬地转体快速甩臂

6.引出“瞄准器”45度角度出手

二.“打击敌人”游戏四人一组，打击氢气球，击中者为得一分，看哪组得分最多，每人两次。

三．素质练习

（情境提示：为了尽快掌握本领，现在开始演习）

1．用刚刚你们认为最棒的姿势按统一口令练习2次

1.刚刚同学们做了非常多的扔手雷动作，下面我们来一起练习下引出问题：（坐姿跪姿站姿）

①有哪些部位参与动作练习？

②这些部位是怎么发力的？

3.通过练习，30秒学生讨论刚刚的两个问题,归纳。

4.队伍调动成半圆，出示挂图，讲解示范侧向投掷动作。

5.组织学生徒手练习3次

6.2人一组互相练习3次教师巡回指导并纠错。

7.组织进行投掷手雷练习3次，巡视指导

8.学生展示，评价强调重心后移，快速挥臂，引出左手臂抬高作为瞄准器，45度出手角度

9.再次组织学生练习2次

11.讲解示范组织游戏

（情境提示：抗击敌人小游戏）

1.教师讲解游戏玩法及规则

2.组织比赛

3.组织评价（为你喝彩）

1双脚夹小手雷做斜撑举腿10次

1.认真观察

2.积极体验

3.主动与同伴相互交流，并发表见解。

4.牢记动作要领

5.按教师要求做分段练习。

6.认真观察，理解动作要求，统一做完成动作练习，不断改进技术。

7.认同并向技术优秀的同学学习。

1.理解游戏方法及规则。

2.按规则认真参与

3.为自己或同伴喝彩

学生展示队形

2

3

2

2

1

3

6

2

2

3

3

2

中

中

结束部分

3

Min

1.放松练习

2.小结点评

3.回收器材

4.师生再见

1.教师领做提示动作

2.小结学生学习情况

3.组织回收器材

4.师生再见

认真做放松练习

倾听并自我评价

回收器材

向老师告别

练习队形：四列横队

1

1

小

资源

氢气球10个

空地一片

橡皮圈40个

安全

语言提示

安全教育

练习密度预计

30%左右

平均心率预计

120次/分左右

反思