学

习

目

标

认知目标：观察排球正面双手垫球的技术动作并知道动作要领，通过观察能相互指出存在的问题。技能目标：使80%以上学生体会一插二夹三提，能初步掌握排球正面双手垫球，达到动作自然连贯。

情感目标：在练习的过程中学生表现出积极主动、相互配合的良好作风

教学重、难点

重点：垫球手型正确，能找准击球部位

难点：全身协调用力

分部

教学内容

教师指导

策略与要求

学生学法指导

组织形式

运动负荷

时间

次数

强度

          开始部分

准备部分

8

min

一．课前常规

1. 集合整队

2.师生交流3.宣布本课内容

4.安排见习生

二．慢跑：听音乐成四路纵队绕球折返跑。

滑步跑与正面跑相结合。

2．“动感球操”

1.教师口令指挥

2.宣布课堂内容：“同学们，在9月28号中华人民共和国成立70周年前3天，中国女排在世界杯比赛中取得十战十胜的骄人战绩，让五星红旗又一次升起，女排精神现在是全国学习的榜样，今天这节课我们也来学习排球垫球，更要学习中国女排刻苦训练的精神，大家有没有信心？”

1.规则讲解，组织热身慢跑。

2.教师播放音乐，语言提示并带领学生一起完成。

1.成四列横队，认真听讲。

明确学习内容与要求，产生学习的兴趣。

1.认真听讲规则，积极参与

2.认真听讲规则

模仿练习动作

集合队形：

×××××

×××××

×××××

×××××

△

要求：快、静、齐

练习1队形：

四路纵队绕球折返慢跑

要求：队列整齐

      保持间距

×××××

×××××

×××××

×××××

△

2

2

1

1

中

小

中

          基本部分

基本部分

29

min

一、学习正面垫球

1.脚步移动练习

2.熟悉球性，抛接球练习

３二人一组.利用移动步法进行抛接球练习

4讲解并示范：正面垫球

提炼：1插2夹3提三要点

5、徒手集体练习正面双手垫球

6垫固定球

7垫反弹球

8自抛自垫球练习

9连续垫球练习

10垫球比赛

11两人一组合作垫球

二：体能练习

1夹接球

2夹球跳

讲解示范：左右、前后移动步法，为垫球作铺垫

自抛自接。

Ａ接反弹球

Ｂ接高抛球

为后面垫球作铺垫

移动中进行抛接球练习

认真听讲，仔细观察教师示范

徒手练习正面双手垫球

两人一组，一人平持球

另一人垫球

个人练习：将球击地，看准时机垫球，并用双手接住球

将球向上抛出并垫球，用双手接住球

将球向上抛出并连续垫球

规定时间比谁垫球多

一人抛球，另一人将球垫回

双脚夹球将球带起并用双手接住球

双脚夹住球行进，绕过对面球托返回

进行步法练习，要求身体重心下移稍前倾，眼睛注视来球方向

认真进行原地抛接球练习。

要求能接住

积极参与，相互间配合的练习

建立正确的动作概念

加深动作记忆，要求手臂伸直，夹紧，全身协调用力

体会正确垫球动作要领，

进一步体会正确垫球动作要领，找准垫球部位

体会正确垫球动作要领，力量适中

ｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘ

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ｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘ

ｘｘｘｘｘｘ

1

1

1

1

2

2

2

3

1

2

2

3

2

3

3

3

6

5

8

8

2

2

中

中

中大

结束部分

3

min

1.放松练习

“太极篮球”

2.小结点评

3.回收器材

4.师生再见

1.教师领做，太极球进行放松

2.简要小结学生学习情况

3.组织回收器材

4.师生再见

1.认真做放松练习

2.倾听并自我评价

3.回收器材

4.向老师告别

练习队形：四列横队

1

小

课程资源

排球56个

安全措施

语言提示

安全教育

练习密度预计

65%左右

平均心率预计

120次/分左右