爱眼护眼从我做起，预防近视精彩视界

——政平小学举行全校眼保健操评比活动

为增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，提高学生眼保健操技能，3月31日上午，政平小学利用课间操活动时间在各班级举行了“爱护眼睛，预防近视”眼保健操比赛。本次比赛要求学生做到：做操时双眼合闭，姿势端正；手要清洁，指甲剪短；穴位、动作正确到位；节拍合理，用力适度。

此次活动分两个阶段进行，在前期准备阶段中，每个班级都能认真学习眼保健操的相关要领，并积极练习。在平时的眼保健操中，随堂上课教师也能指导和监督学生做好眼保健操。在比赛过程中，学生们一个个精神抖擞，随着悠扬的眼保健操音乐声，认真地按节奏揉捻着穴位。通过前期的练习，孩子们都能做到动作到位、节奏合拍、力度适中。特别是低段学生，随着优美的乐曲，小手指按着穴位，有节奏地认真按揉着，每一节的眼保健操都做得非常认真。评委组的老师深入到每个参赛班级，通过对学生个人卫生、预备姿势、做操穴位、手法、节拍、精神面貌等项目的评比，按年级评出了优胜班级。整套眼保健操做完，大家都觉得眼睛神经得到了放松，视觉更清晰了，体会到了眼保健操的作用。学生们纷纷表示，为了保有良好视力，一定会加倍重视每一天的眼保健操，和比赛做的一样认真。

通过比赛，提升了学生保护视力的健康观念，促进了新版眼保健操的掌握，从而使每天两次眼保健操的效果也有所提升，提高学生保护视力爱护眼睛的能力。人生到处有风景，眼睛就像一扇心灵的窗户，有一双明亮的眼睛则更能看到丰富且美好景物。相信政小的孩子人人拥有一双慧眼、亮眼!

（政平小学供稿　　撰稿：谢晓丽　　摄影：李琪　　审核：毛晓锋）